黎修真 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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6.9 km | 00:45:23 | 06:33/km

日期: 2018-05-25 19:43 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'34" / 06'39" / 06'29" / 06'54" / 06'03" / 05'31" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'32" (+02'01")

988 / 988

2

06'40"

(14'07")

06'37" (+01'06")

1006 / 1995

3

06'35"

(20'42")

06'32" (+01'01")

1006 / 3001

4

06'54"

(27'36")

06'50" (+01'19")

1009 / 4011

5

06'03"

(33'39")

06'05" (+00'34")

994 / 5005

展開計圈分析

5月累積里程 : 215.83 km

NB 安不要累積 : 111.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

志強.Tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'39"	00:14'13"
3	06'29"	00:20'42"
4	06'54"	00:27'36"
5	06'03"	00:33'39"
6	05'31"	00:39'10"
6.9	06'19"	00:44'59"

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