金光(操跑穩者) 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

金光(操跑穩者) 花蓮
ID 258244

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金光(操跑穩者)

14.0 km | 02:37:00 | 11:12/km

「Running Land」玩轉大地-洄瀾金穗

官方成績
日期	2018-05-27
成績	02:37:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:12/km

日期: 2018-05-27 06:31 - 總爬升: 102 m - 地點: 美麗的193 - 天氣: 熱 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'10"

996 / 996

2

10'10"

(19'19")

10'04" (+00'54")

1009 / 2006

3

11'18"

(30'37")

11'18" (+02'08")

999 / 3005

4

12'13"

(42'50")

12'09" (+02'59")

1005 / 4011

5

09'57"

(52'47")

09'53" (+00'43")

1006 / 5017

展開計圈分析

花蓮

金光(操跑穩者)

·

花蓮

金光(操跑穩者)

·

花蓮

金光(操跑穩者)

·

賽前宣言: 加油！

賽後評分: ok
給 4 星

5月累積里程 : 103.97 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

Emily Hsieh, Alice 和其他 6 人說推

·

張艾薇恭喜你跟老婆耐熱完賽哦^_^今天真的熱啊⋯⋯

2018-05-27 12:21 ·

1 個人推

金光(操跑穩者) 真的很熱，恭喜拿到分1，拿莫厲害嘟！

2018-05-27 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	10'03"	00:19'19"
3	11'18"	00:30'37"
4	12'13"	00:42'50"
5	09'49"	00:52'39"
6	12'05"	01:04'44"
7	10'50"	01:15'34"
8	10'57"	01:26'31"
9	10'50"	01:37'21"
10	12'11"	01:49'32"
11	11'10"	02:00'42"
12	11'10"	02:11'52"
13	13'05"	02:24'57"
13.9	12'08"	02:35'53"

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