Ruth Lin 2012/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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8.5 km | 01:07:12 | 07:53/km

日期: 2012-11-06 17:25 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95%

Pace: 08'26" / 07'51" / 08'20" / 07'43" / 26'24" / -11'-24" / 09'45" / 10'05" / 00'03" /

11月累積里程 : 84.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'51"	00:16'17"
3	08'20"	00:24'37"
4	07'43"	00:32'20"
5	26'24"	00:58'44"
6	-11'-24"	00:47'20"
7	09'45"	00:57'05"
8	10'05"	01:07'10"
8.2	00'10"	01:07'12"

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