Ruth Lin 2012/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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8.4 km | 01:07:20 | 08:00/km

日期: 2012-11-12 17:33 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100%

Pace: 07'13" / 07'19" / 07'42" / 07'29" / 08'12" / 07'55" / 09'13" / 08'41" / 08'45" /

11月累積里程 : 84.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'19"	00:14'32"
3	07'42"	00:22'14"
4	07'29"	00:29'43"
5	08'12"	00:37'55"
6	07'55"	00:45'50"
7	09'13"	00:55'03"
8	08'41"	01:03'44"
8.5	07'20"	01:07'20"

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