ROCK 2012/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

ROCK 台中
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5.1 km | 00:33:03 | 06:32/km

日期: 2012-10-29 20:27 - 地點: 大雅公園 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 07'03" / 06'32" / 06'36" / 06'17" / 06'16" / 05'33" /

恢復跑

巧遇大腳ㄚ柯老,最後一起聊天走回家:D
馬場上也有遇到他一起跑一小段^_^

10月累積里程 : 352.92 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 585.9 km

XT 上傳 | 12 years ago

王碩襦, 自由和其他 35 人說推

·

觀看另 1 則留言

ROCK 是的^_^他住我家附近而已,豐原初馬認出他,後續都有在大雅公園及馬場碰到面:D

2012-10-31 11:09 ·

angus 跑步時在路上偶遇跑友聊上幾句是件開心的事,祝跑步順心!!

2012-10-31 11:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'32"	00:13'35"
3	06'36"	00:20'11"
4	06'17"	00:26'28"
5	06'16"	00:32'44"
5.1	05'28"	00:33'03"

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