鍾昆翰 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昆翰高雄
ID 372918

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3.2 km | 00:19:49 | 06:12/km

日期: 2018-05-28 17:51 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'36" / 06'06" / 05'51" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'41")

997 / 997

2

06'11"

(12'42")

06'07" (+00'17")

1008 / 2006

3

05'51"

(18'33")

05'50"

1002 / 3009

4

01'04"

(19'37")

05'48"

183 / 3192

新鞋測試

5月累積里程 : 47.62 km

母子鱷魚超跑丫拖三代進階款紅累積 : 119.5 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

黃天祥和潘小郎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'06"	00:12'42"
3	05'51"	00:18'33"
3.2	05'36"	00:19'37"

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