8.2 km | 00:48:24 | 05:54/km日期: 2018-05-29 22:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 07'23" / 05'56" / 05'46" / 05'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 184 / 8184 |
台中Azuki Hu
試zoomfly，熱爆，不知是鞋還是熱的關係，慢不下來
很奇妙的一雙鞋
看起來不輕卻比Japan boost 3還輕(而且我這雙尺寸比JB3還大)
我在轉彎過後和天氣熱的時候會有不自覺加速的習慣
今天愈跑愈快不知道是鞋還是天氣熱的原因
路感幾乎沒有，但感覺可以很放心的落地(避震很好)
因為天氣熱我跑到整個人都很熱，因此也不知道腳也熱是天氣熱還是鞋子的關係
最後300m老公問我要不要hill sprint
我熱到覺得心跳已經在3區接近4區(事實上只在接近3區)
覺得再跑可能會在上坡時直接仆街，馬上說不跑了
跑回家喘了一陣子
還沒收完操就不喘了
說實在只跑8k很少，很可惜
但當時真的覺得累到快死掉了，完全不想繼續跑
今年我的意志力真的很低落啊
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NIKE AIR Zoom Fly 累積 : 667.8 km
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