8.2 km | 01:05:36 | 08:02/km日期: 2018-05-31 17:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'04" / 07'12" / 07'45" / 07'45" / 08'15" / 08'47" / 08'40" / 08'44" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+01'38") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1085.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'12" | 00:14'16" |
| 3 | 07'45" | 00:22'01" |
| 4 | 07'45" | 00:29'46" |
| 5 | 08'15" | 00:38'01" |
| 6 | 08'47" | 00:46'48" |
| 7 | 08'40" | 00:55'28" |
| 8 | 08'44" | 01:04'12" |
| 8.2 | 08'42" | 01:05'37" |
展開計圈分析
留言 
