4.3 km | 00:35:54 | 08:19/km日期: 2014-02-17 20:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 08'17" / 08'22" / 08'16" / 08'02" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'12") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 08'21" (+00'17") | 1011 / 2021 |
| 3 | | 08'15" (+00'11") | 1007 / 3028 |
| 4 | | 08'04" | 1004 / 4032 |
| 5 | | 08'15" (+00'11") | 323 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
19.04 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
318.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'22" | 00:16'39" |
| 3 | 08'16" | 00:24'55" |
| 4 | 08'02" | 00:32'57" |
| 4.3 | 09'23" | 00:35'54" |
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