1.7 km | 00:56:38 | 33:30/km日期: 2018-05-28 17:55 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 102 Cal - 總步數: 9310 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 18 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 27'54" / 27'57" / 01'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 31'53" | 1000 / 1000 | 165 / 18 |
2 | | 35'43" (+03'50") | 692 / 1692 | 163 / 17 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.29 km 亞瑟士 虎走3黑色 累積 :
1467.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'54" | 00:27'54" |
2 | 27'57" | 00:55'51" |
1.7 | -2'-32" | 00:56'38" |