羅士源 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
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3.0 km | 00:32:51 | 10:57/km

日期: 2018-05-28 17:06 - 地點: 樟樹湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'03" / 07'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02"

993 / 993

2

07'24"

(14'24")

07'21" (+00'19")

1006 / 2000

3

17'35"

(31'59")

17'39" (+10'37")

996 / 2996

嘉義

羅士源

·

5月累積里程 : 11.51 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 跑天下和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'21"	00:14'24"
3.0	17'35"	00:31'59"

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