林月珍 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

林月珍新竹
ID 262092

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3.0 km | 00:18:50 | 06:12/km

日期: 2018-05-29 16:29 - 地點: 操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 3298 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'18" / 06'20" / 06'00" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'17" (+00'19")

1003 / 1003

172 / 92

2

06'20"

(12'39")

06'17" (+00'19")

1006 / 2010

175 / 90

3

06'00"

(18'39")

05'58"

1004 / 3014

177 / 94

4

00'11"

(18'50")

06'00" (+00'02")

30 / 3045

185 / 89

5月累積里程 : 213.89 km

Nike streak lt2灰累積 : 728.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

葉保嘉（噗龍共YA跑團）, 彭小西和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'20"	00:12'38"
3	06'00"	00:18'38"
3.0	06'33"	00:18'50"

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朋友動態

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