3.9 km | 00:22:48 | 05:46/km日期: 2018-05-29 18:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4278 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'31" / 05'48" / 05'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'41" | 800 / 800 | 176 / 153 |
| 2 | | 13'20" (+09'39") | 187 / 987 | 206 / 36 |
| 3 | | 04'03" (+00'22") | 800 / 1787 | 173 / 141 |
| 4 | | 13'18" (+09'37") | 187 / 1975 | 206 / 36 |
| 5 | | 04'11" (+00'30") | 800 / 2776 | 173 / 137 |
| 6 | | 13'06" (+09'25") | 190 / 2966 | 203 / 37 |
| 7 | | 04'02" (+00'21") | 802 / 3769 | 175 / 140 |
| 8 | | 14'11" (+10'30") | 176 / 3945 | 200 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'48" | 00:11'19" |
| 3 | 05'52" | 00:17'11" |
| 3.9 | 05'56" | 00:22'48" |
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