8.4 km | 01:08:03 | 08:08/km日期: 2018-05-31 07:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'51" / 11'57" / 07'08" / 06'26" / 07'02" / 07'12" / 06'21" / 05'25" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'50" (+08'26") | 997 / 997 |
2 | | 12'02" (+06'38") | 997 / 1994 |
3 | | 07'04" (+01'40") | 1003 / 2998 |
4 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 3999 |
5 | | 07'00" (+01'36") | 998 / 4998 |
6 | | 07'16" (+01'52") | 998 / 5996 |
7 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 6997 |
8 | | 05'24" | 1001 / 7999 |
9 | | 07'46" (+02'22") | 353 / 8353 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 11'57" | 00:25'48" |
3 | 07'08" | 00:32'56" |
4 | 06'26" | 00:39'22" |
5 | 07'02" | 00:46'24" |
6 | 07'12" | 00:53'36" |
7 | 06'21" | 00:59'57" |
8 | 05'25" | 01:05'22" |
8.4 | 07'41" | 01:08'05" |