10.2 km | 01:25:09 | 08:21/km日期: 2018-05-30 17:57 - 平均心率: 102 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 14178 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 08'07" / 08'10" / 09'02" / 09'24" / 08'24" / 07'35" / 08'03" / 08'25" / 08'41" / 07'34" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'08" (+00'35") | 1009 / 1009 | 186 / 65 |
2 | | 08'03" (+00'30") | 1002 / 2011 | 157 / 78 |
3 | | 08'59" (+01'26") | 1004 / 3015 | 159 / 69 |
4 | | 09'27" (+01'54") | 1004 / 4020 | 180 / 58 |
5 | | 08'22" (+00'49") | 1000 / 5020 | 151 / 78 |
6 | | 07'33" | 1003 / 6024 | 161 / 82 |
7 | | 08'09" (+00'36") | 1007 / 7031 | 169 / 72 |
8 | | 08'21" (+00'48") | 1006 / 8038 | 177 / 67 |
9 | | 08'32" (+00'59") | 1000 / 9038 | 162 / 72 |
10 | | 07'39" (+00'06") | 1004 / 10043 | 158 / 82 |
11 | | 07'33" | 193 / 10237 | 159 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.29 km 愛迪達 taku ni ren 累積 :
994.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 08'10" | 00:16'17" |
3 | 09'02" | 00:25'19" |
4 | 09'24" | 00:34'43" |
5 | 08'24" | 00:43'07" |
6 | 07'35" | 00:50'42" |
7 | 08'03" | 00:58'45" |
8 | 08'25" | 01:07'10" |
9 | 08'41" | 01:15'51" |
10 | 07'34" | 01:23'25" |
10.2 | 08'56" | 01:25'09" |