11.1 km | 01:13:14 | 06:34/km日期: 2018-06-02 05:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 12792 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'04" / 07'00" / 06'56" / 06'55" / 07'08" / 07'00" / 05'56" / 05'58" / 06'12" / 06'11" / 05'59" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'07") | 1006 / 1006 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'58" (+01'04") | 1002 / 2009 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'55" (+01'01") | 1002 / 3011 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+01'01") | 1008 / 4019 | 170 / 84 |
| 5 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 5020 | 170 / 83 |
| 6 | | 07'00" (+01'06") | 1007 / 6028 | 171 / 83 |
| 7 | | 05'58" (+00'04") | 1008 / 7036 | 177 / 94 |
| 8 | | 05'54" | 1002 / 8038 | 177 / 95 |
| 9 | | 06'11" (+00'17") | 1004 / 9042 | 178 / 90 |
| 10 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 10042 | 180 / 89 |
| 11 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 11043 | 180 / 90 |
| 12 | | 05'46" | 124 / 11167 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'00" | 00:14'04" |
| 3 | 06'56" | 00:21'00" |
| 4 | 06'55" | 00:27'55" |
| 5 | 07'08" | 00:35'03" |
| 6 | 07'00" | 00:42'03" |
| 7 | 05'56" | 00:47'59" |
| 8 | 05'58" | 00:53'57" |
| 9 | 06'12" | 01:00'09" |
| 10 | 06'11" | 01:06'20" |
| 11 | 05'59" | 01:12'19" |
| 11.1 | 07'23" | 01:13'14" |
展開計圈分析
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