12.2 km | 01:19:52 | 06:33/km日期: 2018-06-03 05:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 14208 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'25" / 06'48" / 06'47" / 06'32" / 06'28" / 06'02" / 06'19" / 06'21" / 06'26" / 06'28" / 06'23" / 06'26" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'18") | 1006 / 1006 | 170 / 79 |
| 2 | | 06'47" (+00'44") | 1010 / 2017 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'40" (+00'37") | 1006 / 3024 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'33" (+00'30") | 1006 / 4030 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'22" (+00'19") | 1003 / 5033 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'03" | 1003 / 6036 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'21") | 1008 / 7045 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'17" (+00'14") | 1008 / 8053 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'22" (+00'19") | 1005 / 9058 | 180 / 86 |
| 10 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 10059 | 179 / 86 |
| 11 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 11060 | 179 / 85 |
| 12 | | 06'23" (+00'20") | 1008 / 12068 | 180 / 86 |
| 13 | | 06'14" (+00'11") | 189 / 12258 | 179 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'48" | 00:14'13" |
| 3 | 06'47" | 00:21'00" |
| 4 | 06'32" | 00:27'32" |
| 5 | 06'28" | 00:34'00" |
| 6 | 06'02" | 00:40'02" |
| 7 | 06'19" | 00:46'21" |
| 8 | 06'21" | 00:52'42" |
| 9 | 06'26" | 00:59'08" |
| 10 | 06'28" | 01:05'36" |
| 11 | 06'23" | 01:11'59" |
| 12 | 06'26" | 01:18'25" |
| 12.2 | 07'38" | 01:19'52" |
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