李志强 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

李志强宜蘭
ID 326404

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3.4 km | 00:21:06 | 06:15/km

日期: 2018-06-05 06:41 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'17" / 06'06" / 05'41" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'15" (+01'33")

989 / 989

2

06'08"

(13'19")

06'06" (+00'24")

1004 / 1993

3

05'45"

(19'04")

05'42"

1008 / 3002

4

02'02"

(21'06")

05'32"

366 / 3368

6月累積里程 : 249.58 km

Hyper Heroes fraco719 累積 : 1909.2 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

何惠菁-RUN希望, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'06"	00:13'23"
3	05'41"	00:19'04"
3.4	05'29"	00:21'06"

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