謝承翰 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝承翰新竹
ID 217657

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6.9 km | 00:48:23 | 07:01/km

日期: 2018-06-09 05:28 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'12" / 07'38" / 06'40" / 07'00" / 06'37" / 07'08" / 08'03" /

基本訓練

6月累積里程 : 95.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡志明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'38"	00:14'50"
3	06'40"	00:21'30"
4	07'00"	00:28'30"
5	06'37"	00:35'07"
6	07'08"	00:42'15"
6.9	08'02"	00:49'25"

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