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范世强
彰化
ID 3164
32 位追隨者
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范世强
全馬
|
04:25:47
|
06:17/km
|
第9馬
旗山天后宮第一屆旗鼓相當報馬盃馬拉松賽
官方成績
日期
2014-02-23
成績
04:25:47
總名次
369 / 1267
分組名次
135 / 427
平均速度
06:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'14")
00:26'14"
00:53'14"
10 km
(00:53'14")
00:27'00" (+00'46")
15 km
(01:20'02")
00:26'48" (+00'34")
00:57'21" (+04'07")
20 km
(01:50'35")
00:30'33" (+04'19")
25 km
(02:18'57")
00:28'22" (+02'08")
01:00'52" (+07'38")
30 km
(02:51'27")
00:32'30" (+06'16")
35 km
(03:27'05")
00:35'38" (+09'24")
01:12'40" (+19'26")
40 km
(04:04'07")
00:37'02" (+10'48")
Finish
(04:25:47)
日期:
2014-02-23 06:29
-
總爬升:
354 m
-
卡路里:
2962 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'50"
(05'50")
05'46" (+00'42")
1009 / 1009
2
05'10"
(11'00")
05'09" (+00'05")
1000 / 2010
3
05'10"
(16'10")
05'08" (+00'04")
1005 / 3015
4
05'07"
(21'17")
05'04"
1008 / 4024
5
05'06"
(26'23")
05'04"
1005 / 5029
展開計圈分析
6
05'33"
(31'56")
05'28" (+00'24")
1012 / 6041
7
05'21"
(37'17")
05'21" (+00'17")
999 / 7040
8
05'24"
(42'41")
05'22" (+00'18")
1004 / 8045
9
05'31"
(48'12")
05'28" (+00'24")
1006 / 9051
10
05'17"
(53'29")
05'15" (+00'11")
1004 / 10056
11
05'15"
(58'44")
05'12" (+00'08")
1006 / 11062
12
05'23"
(01:04'07")
05'19" (+00'15")
1011 / 12074
13
05'36"
(01:09'43")
05'35" (+00'31")
1000 / 13075
14
05'25"
(01:15'08")
05'21" (+00'17")
1011 / 14087
15
05'25"
(01:20'33")
05'21" (+00'17")
1011 / 15098
16
05'53"
(01:26'26")
05'51" (+00'47")
1004 / 16103
17
05'51"
(01:32'17")
05'48" (+00'44")
1006 / 17109
18
05'48"
(01:38'05")
05'42" (+00'38")
1015 / 18125
19
06'04"
(01:44'09")
06'03" (+00'59")
1002 / 19128
20
07'09"
(01:51'18")
07'06" (+02'02")
1005 / 20133
21
05'15"
(01:56'33")
05'13" (+00'09")
1004 / 21138
22
05'24"
(02:01'57")
05'17" (+00'13")
1019 / 22157
23
05'47"
(02:07'44")
05'47" (+00'43")
999 / 23157
24
05'47"
(02:13'31")
05'45" (+00'41")
1003 / 24161
25
06'18"
(02:19'49")
06'20" (+01'16")
992 / 25153
26
05'49"
(02:25'38")
05'56" (+00'52")
979 / 26132
27
06'16"
(02:31'54")
06'12" (+01'08")
1009 / 27141
28
06'49"
(02:38'43")
06'46" (+01'42")
1005 / 28146
29
06'50"
(02:45'33")
06'49" (+01'45")
1000 / 29147
30
06'54"
(02:52'27")
06'51" (+01'47")
1006 / 30153
31
06'52"
(02:59'19")
06'50" (+01'46")
1004 / 31158
32
06'56"
(03:06'15")
06'54" (+01'50")
1002 / 32161
33
06'49"
(03:13'04")
06'47" (+01'43")
1004 / 33166
34
08'43"
(03:21'47")
08'38" (+03'34")
1008 / 34174
35
06'45"
(03:28'32")
06'38" (+01'34")
1015 / 35189
36
06'48"
(03:35'20")
06'49" (+01'45")
996 / 36185
37
07'19"
(03:42'39")
07'15" (+02'11")
1007 / 37193
38
07'23"
(03:50'02")
07'16" (+02'12")
1015 / 38209
39
07'52"
(03:57'54")
07'48" (+02'44")
1006 / 39216
40
07'54"
(04:05'48")
07'51" (+02'47")
1004 / 40221
41
09'19"
(04:15'07")
09'15" (+04'11")
1006 / 41227
42
06'41"
(04:21'48")
06'39" (+01'35")
1003 / 42230
43
06'15"
(04:28'03")
09'36" (+04'32")
650 / 42880
賽前宣言:
go
賽後評分:
除賽道外其他都非常優質
給 5 星
2月累積里程 :
155.22 km
XT 上傳
| 10 years ago
康志嘉
,
nice999(LDS超馬團)
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Yi Nien Chen
加油唷~~
2014-02-23 19:28 ·
EDS/Leo
恭喜順利完賽！
2014-02-23 21:36 ·
阮思兆
恭喜順利完賽~
2014-02-23 23:17 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽*.*
2014-02-24 10:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
05'10"
00:10'58"
3
05'08"
00:16'06"
4
05'04"
00:21'10"
5
05'04"
00:26'14"
6
05'30"
00:31'44"
7
05'23"
00:37'07"
8
05'21"
00:42'28"
9
05'23"
00:47'51"
10
05'23"
00:53'14"
11
05'12"
00:58'26"
12
05'19"
01:03'45"
13
05'36"
01:09'21"
14
05'19"
01:14'40"
15
05'22"
01:20'02"
16
05'53"
01:25'55"
17
05'30"
01:31'25"
18
05'42"
01:37'07"
19
06'08"
01:43'15"
20
07'20"
01:50'35"
21
05'11"
01:55'46"
22
05'23"
02:01'09"
23
05'45"
02:06'54"
24
05'36"
02:12'30"
25
06'27"
02:18'57"
26
05'54"
02:24'51"
27
06'06"
02:30'57"
28
06'37"
02:37'34"
29
06'39"
02:44'13"
30
07'14"
02:51'27"
31
06'56"
02:58'23"
32
06'46"
03:05'09"
33
06'51"
03:12'00"
34
07'07"
03:19'07"
35
07'58"
03:27'05"
36
07'07"
03:34'12"
37
07'06"
03:41'18"
38
07'23"
03:48'41"
39
07'54"
03:56'35"
40
07'32"
04:04'07"
41
09'36"
04:13'43"
42
06'20"
04:20'03"
42.9
09'35"
04:28'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 04:25:47 | 06:17/km | 第9馬
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