陳朝榮 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝榮雲林
ID 74017

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10.1 km | 00:57:52 | 05:45/km

日期: 2014-02-24 18:30 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 05'33" / 05'31" / 06'12" / 05'47" / 06'16" / 05'31" / 05'37" / 05'49" / 05'54" / 05'22" / 06'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 164.90 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

min-chung , 林群超和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'31"	00:11'04"
3	06'12"	00:17'16"
4	05'47"	00:23'03"
5	06'16"	00:29'19"
6	05'31"	00:34'50"
7	05'37"	00:40'27"
8	05'49"	00:46'16"
9	05'54"	00:52'10"
10	05'22"	00:57'32"
10.1	06'08"	00:57'52"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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