劉益漳 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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6.1 km | 01:11:22 | 11:46/km

日期: 2018-06-09 21:40 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'21" / 11'57" / 11'18" / 11'40" / 10'34" / 11'42" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

13'12" (+02'41")

994 / 994

2

12'00"

(25'08")

11'57" (+01'26")

1003 / 1998

3

11'28"

(36'36")

11'25" (+00'54")

1003 / 3002

4

11'40"

(48'16")

11'33" (+01'02")

1009 / 4011

5

10'34"

(58'50")

10'31"

1003 / 5015

展開計圈分析

6月累積里程 : 196.05 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

林瑞斌, WENG CHIEH 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	11'57"	00:25'18"
3	11'18"	00:36'36"
4	11'40"	00:48'16"
5	10'34"	00:58'50"
6	11'42"	01:10'32"
6.1	13'53"	01:11'22"

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