老粗跑步者 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

老粗跑步者新界
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老粗跑步者

13.1 km | 01:07:02 | 05:06/km

日期: 2014-02-27 06:47 - 卡路里: 709 Cal

Pace: 06'14" / 05'07" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'53" / 04'58" / 05'01" / 04'56" / 04'59" / 05'09" / 05'07" / 05'12" / 04'52" /

2月累積里程 : 166.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

嘿騏, 無聊英雄和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'07"	00:11'21"
3	04'57"	00:16'18"
4	04'57"	00:21'15"
5	04'54"	00:26'09"
6	04'53"	00:31'02"
7	04'58"	00:36'00"
8	05'01"	00:41'01"
9	04'56"	00:45'57"
10	04'59"	00:50'56"
11	05'09"	00:56'05"
12	05'07"	01:01'12"
13	05'12"	01:06'24"
13.1	04'50"	01:07'02"

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成績 : 01:07:05

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