jh 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

jh 新竹
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6.5 km | 00:58:01 | 08:51/km

日期: 2018-06-09 18:46 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'42" / 08'05" / 07'49" / 08'00" / 09'02" / 07'35" / 10'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 119.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

馬紹, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	08'05"	00:19'47"
3	07'49"	00:27'36"
4	08'00"	00:35'36"
5	09'02"	00:44'38"
6	07'35"	00:52'13"
6.5	10'34"	00:58'00"

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