吳仕華 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
ID 342682

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5.4 km | 00:33:37 | 06:12/km

日期: 2018-06-11 21:22 - 地點: 綠寶石河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'39" / 05'34" / 05'44" / 06'00" / 06'37" / 12'16" /

基本訓練
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涼涼的天氣跑的很舒服

6月累積里程 : 28.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳承恩, Kathy Ling 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'34"	00:10'13"
3	05'44"	00:15'57"
4	06'00"	00:21'57"
5	06'37"	00:28'34"
5.4	12'14"	00:33'36"

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成績 : 01:07:05

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