5.0 km | 00:24:51 | 04:57/km日期: 2018-06-11 16:39 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'31" / 05'01" / 04'52" / 04'49" / 04'37" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'31" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
76.13 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
1778.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'01" | 00:10'32" |
| 3 | 04'52" | 00:15'24" |
| 4 | 04'49" | 00:20'13" |
| 5 | 04'37" | 00:24'50" |
| 5.0 | 02'37" | 00:24'52" |
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