劉益漳 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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6.5 km | 01:15:44 | 11:34/km

日期: 2018-06-10 21:07 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'03" / 12'02" / 12'04" / 10'20" / 11'53" / 11'43" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

10'55" (+00'38")

1011 / 1011

2

12'08"

(23'11")

12'01" (+01'44")

1009 / 2021

3

12'04"

(35'15")

12'06" (+01'49")

995 / 3017

4

10'19"

(45'34")

10'17"

1002 / 4019

5

11'57"

(57'31")

11'49" (+01'32")

1010 / 5030

展開計圈分析

6月累積里程 : 196.05 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

蕭惠玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	12'02"	00:23'05"
3	12'04"	00:35'09"
4	10'20"	00:45'29"
5	11'53"	00:57'22"
6	11'43"	01:09'05"
6.5	12'18"	01:15'44"

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朋友動態

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