10.1 km | 01:03:06 | 06:15/km日期: 2018-07-14 06:31 - 總爬升: 202 m - 地點: 十八尖山 - 平均心率: 165 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10485 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 06'15" / 05'31" / 06'59" / 06'38" / 05'33" / 07'09" / 07'08" / 05'22" / 05'35" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'36") | 1003 / 1003 | 171 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+00'55") | 1002 / 2006 | 171 / 93 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1013 / 3019 | 172 / 105 |
| 4 | | 06'55" (+01'37") | 1005 / 4025 | 167 / 86 |
| 5 | | 06'36" (+01'18") | 1003 / 5029 | 153 / 98 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1003 / 6032 | 171 / 105 |
| 7 | | 07'10" (+01'52") | 1009 / 7042 | 158 / 87 |
| 8 | | 07'06" (+01'48") | 1005 / 8048 | 155 / 90 |
| 9 | | 05'18" | 1006 / 9054 | 172 / 108 |
| 10 | | 05'37" (+00'19") | 1006 / 10060 | 171 / 103 |
| 11 | | 08'05" (+02'47") | 94 / 10155 | 169 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
26.24 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 18 累積 :
1842.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'15" | 00:12'11" |
| 3 | 05'31" | 00:17'42" |
| 4 | 06'59" | 00:24'41" |
| 5 | 06'38" | 00:31'19" |
| 6 | 05'33" | 00:36'52" |
| 7 | 07'09" | 00:44'01" |
| 8 | 07'08" | 00:51'09" |
| 9 | 05'22" | 00:56'31" |
| 10 | 05'35" | 01:02'06" |
| 10.1 | 11'15" | 01:03'10" |
留言 
展開計圈分析
