6.2 km | 00:31:39 | 05:06/km日期: 2018-06-11 19:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'11" / 05'06" / 05'05" / 04'58" / 04'42" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 1000 | 174 / 100 |
2 | | 05'09" (+00'28") | 1004 / 2004 | 178 / 108 |
3 | | 05'06" (+00'25") | 1008 / 3013 | 183 / 106 |
4 | | 05'01" (+00'20") | 1002 / 4016 | 184 / 107 |
5 | | 04'56" (+00'15") | 1004 / 5020 | 185 / 109 |
6 | | 04'41" | 1001 / 6022 | 184 / 115 |
7 | | 04'27" | 198 / 6220 | 183 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.64 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
1490.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'11" | 00:10'54" |
3 | 05'06" | 00:16'00" |
4 | 05'05" | 00:21'05" |
5 | 04'58" | 00:26'03" |
6 | 04'42" | 00:30'45" |
6.2 | 04'32" | 00:31'39" |