HUANG Ning Chen 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
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HUANG Ning Chen

8.2 km | 00:59:24 | 07:14/km

日期: 2018-06-12 19:49 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 13'57" / 05'44" / 05'30" / 07'22" / 07'37" / 07'20" / 07'10" / 06'54" / 23'53" /

新北市

HUANG Ning Chen

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基本訓練
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今天很涼爽，第一次上課有賺到的感覺，哈哈

6月累積里程 : 60.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'57"	00:13'57"
2	05'44"	00:19'41"
3	05'30"	00:25'11"
4	07'22"	00:32'33"
5	07'37"	00:40'10"
6	07'20"	00:47'30"
7	07'10"	00:54'40"
8	06'54"	01:01'34"
8.2	23'40"	01:06'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km