張福潭 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

張福潭台中
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10.4 km | 01:22:58 | 07:57/km

日期: 2014-02-28 08:04 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'30" / 07'40" / 07'55" / 08'23" / 07'50" / 07'56" / 07'31" / 10'23" / 07'15" / 07'00" / 08'36" /

太太約跑

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'40"	00:15'10"
3	07'55"	00:23'05"
4	08'23"	00:31'28"
5	07'50"	00:39'18"
6	07'56"	00:47'14"
7	07'31"	00:54'45"
8	10'23"	01:05'08"
9	07'15"	01:12'23"
10	07'00"	01:19'23"
10.4	08'36"	01:22'58"

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