10.2 km | 01:04:25 | 06:20/km日期: 2018-06-13 20:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'45" / 07'25" / 06'21" / 06'25" / 06'55" / 06'26" / 06'23" / 06'22" / 06'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.78 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 ㄚ拖 3代 累積 :
355.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'39" | 00:11'21" |
3 | 05'45" | 00:17'06" |
4 | 07'25" | 00:24'31" |
5 | 06'21" | 00:30'52" |
6 | 06'25" | 00:37'17" |
7 | 06'55" | 00:44'12" |
8 | 06'26" | 00:50'38" |
9 | 06'23" | 00:57'01" |
10 | 06'22" | 01:03'23" |
10.2 | 06'54" | 01:04'31" |