kimi Lee 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
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12.0 km | 01:09:46 | 05:48/km

日期: 2014-02-28 16:10 - 地點: 陽明公園 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'51" / 05'33" / 05'40" / 05'21" / 05'55" / 05'34" / 06'00" / 05'50" / 05'32" / 05'34" / 05'59" / 05'55" / 01'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 129.51 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 8KN-382103 累積 : 235.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王淑貞, 關門倫和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'33"	00:12'24"
3	05'40"	00:18'04"
4	05'21"	00:23'25"
5	05'55"	00:29'20"
6	05'34"	00:34'54"
7	06'00"	00:40'54"
8	05'50"	00:46'44"
9	05'32"	00:52'16"
10	05'34"	00:57'50"
11	05'59"	01:03'49"
12	05'55"	01:09'44"
12.0	01'09"	01:09'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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