傅振源 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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7.0 km | 00:44:03 | 06:15/km

日期: 2018-06-13 21:55 - 地點: 新市 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'05" / 05'09" / 05'13" / 05'16" / 06'52" / 07'43" / 06'50" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'00" (+00'51")

1011 / 1011

2

05'14"

(11'19")

05'11" (+00'02")

1007 / 2018

3

05'08"

(16'27")

05'09"

995 / 3014

4

05'22"

(21'49")

05'18" (+00'09")

1010 / 4025

5

06'53"

(28'42")

06'57" (+01'48")

990 / 5015

展開計圈分析

熱到不想跑…

6月累積里程 : 33.44 km

Saucony A6 累積 : 3180.0 km

Android - Sony D5503 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, Slow Man 和其他 15 人說推

·

陳榮興早安，夜跑愉快

2018-06-14 08:59 ·

1 個人推

傅振源榮興大..晚上好...下雨了跑步注意安全@@"

2018-06-14 21:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'09"	00:11'14"
3	05'13"	00:16'27"
4	05'16"	00:21'43"
5	06'52"	00:28'35"
6	07'43"	00:36'18"
7	06'50"	00:43'08"
7.0	04'26"	00:43'16"

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