郭文全 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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8.1 km | 00:51:47 | 06:23/km

日期: 2014-02-24 05:37 - 地點: 永遠健康 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 08'02" / 09'03" / 06'20" / 05'40" / 05'35" / 05'47" / 05'14" / 05'33" / 05'43" /

看著腫脹的左腳踝摸一摸還是出去跑步!

2月累積里程 : 235.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Brucecllo, 霱兒和其他 27 人說推

·

sunway 不跑會被吃掉....................................................................................哈哈哈!

2014-02-24 21:19 ·

郭文全 sunway這款症頭很難根治的!=="

2014-02-25 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	09'03"	00:17'05"
3	06'20"	00:23'25"
4	05'40"	00:29'05"
5	05'35"	00:34'40"
6	05'47"	00:40'27"
7	05'14"	00:45'41"
8	05'33"	00:51'14"
8.1	05'41"	00:51'47"

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