7.0 km | 00:59:04 | 08:25/km日期: 2018-06-13 20:26 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'32" / 08'34" / 08'29" / 07'32" / 08'34" / 07'50" / 08'30" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'10" | 2007 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 275.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'34" | 00:18'06" |
| 3 | 08'29" | 00:26'35" |
| 4 | 07'32" | 00:34'07" |
| 5 | 08'34" | 00:42'41" |
| 6 | 07'50" | 00:50'31" |
| 7 | 08'30" | 00:59'01" |
| 7.0 | 09'14" | 00:59'05" |
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