劉晏彰 2014/02/25 訓練日誌

劉晏彰 --
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劉晏彰

10.4 km | 00:49:24 | 04:45/km

日期: 2014-02-25 21:32 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'05" / 04'51" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 04'43" / 04'37" / 04'42" / 04'42" / 04'41" / 04'25" /

2月累積里程 : 179.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

豆爸, paulawanda 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'51"	00:09'56"
3	04'47"	00:14'43"
4	04'47"	00:19'30"
5	04'48"	00:24'18"
6	04'43"	00:29'01"
7	04'37"	00:33'38"
8	04'42"	00:38'20"
9	04'42"	00:43'02"
10	04'41"	00:47'43"
10.4	04'24"	00:49'24"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km