Louis 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 嘉義
ID 15084

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5.6 km | 00:33:41 | 05:58/km

日期: 2014-02-25 17:50 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'25" / 06'47" / 06'02" / 05'39" / 06'01" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23"

998 / 998

2

06'52"

(12'15")

06'45" (+01'22")

1015 / 2014

3

06'01"

(18'16")

06'02" (+00'39")

996 / 3010

4

05'44"

(24'00")

05'40" (+00'17")

1010 / 4020

5

06'04"

(30'04")

05'59" (+00'36")

1011 / 5032

6

03'37"

(33'41")

05'42" (+00'19")

633 / 5666

2月累積里程 : 307.08 km

XT 上傳 | 10 years ago

看只是看說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'47"	00:12'12"
3	06'02"	00:18'14"
4	05'39"	00:23'53"
5	06'01"	00:29'54"
5.6	06'00"	00:33'41"

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