小猴🐵 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

小猴🐵 南投
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5.2 km | 00:25:54 | 04:58/km

日期: 2018-06-20 18:30 - 地點: 台北田徑場 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'19" / 04'47" / 05'08" / 05'15" / 05'15" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

04'17"

1005 / 1005

2

04'51"

(09'10")

04'47" (+00'30")

1011 / 2016

3

05'12"

(14'22")

05'07" (+00'50")

1015 / 3032

4

05'17"

(19'39")

05'15" (+00'58")

1003 / 4036

5

05'15"

(24'54")

05'12" (+00'55")

1008 / 5044

6

00'52"

(25'46")

03'48"

228 / 5272

#台北市民5000公尺挑戰賽
很變態

6月累積里程 : 100.74 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

小婷, 霖爸智邦路跑和其他 3 人說推

·

觀看另 2 則留言

小猴🐵 XDDDDD

2018-06-21 00:35 ·

小猴🐵 我鳴槍的XDD

2018-06-21 00:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'47"	00:09'06"
3	05'08"	00:14'14"
4	05'15"	00:19'29"
5	05'15"	00:24'44"
5.2	04'55"	00:25'46"

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