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    Yen Tzu Chang 雲林
    ID 379937
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    Yen Tzu Chang 
    2.9 km | 00:15:58 | 05:27/km
    日期: 2018-06-24 17:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 03'37" / 05'18" / 05'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51" (+00'34")1000 / 1000
    2
    05'17"  (11'09")
    		05'17"1000 / 2000
    3
    04'49"  (15'58")
    		05'12" 924 / 2924
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 61.18 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    朝智, 陳朝榮 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'37"00:03'37"
    205'18"00:08'55"
    2.905'12"00:13'44"

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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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