10.4 km | 00:51:54 | 04:59/km日期: 2018-06-13 19:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 9476 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'11" / 05'09" / 04'56" / 05'01" / 04'50" / 04'37" / 04'40" / 04'34" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'07") | 1001 / 1001 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'22" (+00'50") | 1003 / 2005 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+00'36") | 1006 / 3011 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'07" (+00'35") | 1004 / 4016 | 180 / 108 |
| 5 | | 04'55" (+00'23") | 1001 / 5018 | 183 / 110 |
| 6 | | 05'00" (+00'28") | 1003 / 6021 | 183 / 109 |
| 7 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 7022 | 184 / 112 |
| 8 | | 04'36" (+00'04") | 1001 / 8023 | 185 / 116 |
| 9 | | 04'40" (+00'08") | 1010 / 9033 | 185 / 115 |
| 10 | | 04'32" | 1006 / 10039 | 184 / 119 |
| 11 | | 04'22" | 414 / 10454 | 183 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'11" | 00:16'14" |
| 4 | 05'09" | 00:21'23" |
| 5 | 04'56" | 00:26'19" |
| 6 | 05'01" | 00:31'20" |
| 7 | 04'50" | 00:36'10" |
| 8 | 04'37" | 00:40'47" |
| 9 | 04'40" | 00:45'27" |
| 10 | 04'34" | 00:50'01" |
| 10.4 | 04'32" | 00:51'54" |
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