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    Fennie Poon
    ID 369239
    11 位追隨者
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    Fennie Poon
    7.6 km | 00:45:29 | 05:57/km
    日期: 2018-06-19 18:05 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 330 Cal
    Pace: 05'53" / 06'19" / 05'56" / 05'41" / 05'23" / 05'28" / 07'08" / 05'46" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 301.29 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    206'19"00:12'12"
    305'56"00:18'08"
    405'41"00:23'49"
    505'23"00:29'12"
    605'28"00:34'40"
    707'08"00:41'48"
    7.605'46"00:45'29"

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    朋友動態
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
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    成績 : 01:07:05
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