coolwoods 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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15.8 km | 01:35:04 | 06:00/km

日期: 2014-02-28 06:53 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'29" / 06'41" / 05'50" / 06'16" / 06'22" / 05'59" / 05'49" / 06'11" / 06'18" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 06'18" / 05'43" / 05'31" / 05'11" /

2月累積里程 : 242.66 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1355.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'41"	00:13'10"
3	05'50"	00:19'00"
4	06'16"	00:25'16"
5	06'22"	00:31'38"
6	05'59"	00:37'37"
7	05'49"	00:43'26"
8	06'11"	00:49'37"
9	06'18"	00:55'55"
10	05'46"	01:01'41"
11	05'48"	01:07'29"
12	05'49"	01:13'18"
13	06'18"	01:19'36"
14	05'43"	01:25'19"
15	05'31"	01:30'50"
15.8	05'11"	01:35'04"

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成績 : 01:07:05

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