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修哥
新竹
ID 316459
6 位追隨者
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修哥
33.0 km
|
01:52:07
|
17.7 km/h
征服台68
官方成績
日期
2017-11-04
成績
01:52:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'57")
00:21'57" (+11'08")
00:33'23" (+08'55")
10 km
(00:33'23")
00:11'26" (+00'37")
15 km
(00:47'02")
00:13'39" (+02'50")
00:24'28"
20 km
(00:57'51")
00:10'49"
25 km
(01:28'58")
00:31'07" (+20'18")
00:49'14" (+24'46")
30 km
(01:47'05")
00:18'07" (+07'18")
Finish
(01:52:07)
日期:
2017-11-04 06:01
-
總爬升:
144 m
-
天氣:
下毛毛雨
-
卡路里:
913 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'21"
(07'21")
8.11 (-24.32)
991 / 991
2
03'49"
(11'10")
16.00 (-16.43)
1014 / 2006
3
03'29"
(14'39")
17.31 (-15.12)
1000 / 3007
4
02'15"
(16'54")
26.67 (-5.77)
994 / 4001
5
05'03"
(21'57")
12.00 (-20.43)
1007 / 5009
展開計圈分析
6
02'13"
(24'10")
27.27 (-5.16)
1002 / 6011
7
03'21"
(27'31")
18.00 (-14.43)
1003 / 7015
8
01'54"
(29'25")
32.43
1019 / 8035
9
02'03"
(31'28")
29.03 (-3.40)
991 / 9027
10
01'57"
(33'25")
30.77 (-1.66)
994 / 10021
11
02'01"
(35'26")
30.25 (-2.18)
1009 / 11031
12
02'02"
(37'28")
29.75 (-2.68)
1007 / 12039
13
02'51"
(40'19")
20.81 (-11.62)
988 / 13027
14
04'41"
(45'00")
13.00 (-19.44)
1012 / 14040
15
02'06"
(47'06")
28.57 (-3.86)
996 / 15036
16
01'54"
(49'00")
31.58 (-0.85)
997 / 16034
17
02'07"
(51'07")
28.57 (-3.86)
1002 / 17036
18
01'54"
(53'01")
31.58 (-0.85)
993 / 18030
19
02'32"
(55'33")
23.84 (-8.59)
1006 / 19036
20
02'22"
(57'55")
25.35 (-7.08)
999 / 20036
21
02'41"
(01:00'36")
22.64 (-9.79)
1011 / 21047
22
08'44"
(01:09'20")
6.90 (-25.54)
1002 / 22050
23
03'36"
(01:12'56")
16.67 (-15.77)
998 / 23048
24
04'29"
(01:17'25")
13.48 (-18.95)
1004 / 24052
25
11'42"
(01:29'07")
5.14 (-27.29)
1001 / 25054
26
04'29"
(01:33'36")
13.74 (-18.69)
1026 / 26081
27
06'09"
(01:39'45")
21.69 (-10.75)
2210 / 28291
28
00'07"
(01:39'52")
7.47 (-24.96)
14 / 28306
29
03'44"
(01:43'36")
12.33 (-20.10)
767 / 29073
30
03'46"
(01:47'22")
15.93 (-16.50)
999 / 30073
31
03'18"
(01:50'40")
18.37 (-14.07)
1007 / 31080
32
01'27"
(01:52'07")
14.63 (-17.80)
352 / 31433
還不錯
賽前宣言:
加油啊~GO GO GO
賽後評分:
還不錯
給 4 星
11月累積里程 :
89.03 km
Android - samsung SM-N910U 上傳
| 7 years ago
吳布丁
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.1
-1.3 %
2
16.1
-3.6 %
3
17.2
2.2 %
4
26.7
-2.8 %
5
11.9
2.7 %
6
27.1
-5.0 %
7
18.1
-2.7 %
8
31.9
-5.3 %
9
29.0
-1.9 %
10
30.8
-2.0 %
11
29.8
-3.4 %
12
30.0
-1.6 %
13
21.1
-1.5 %
14
12.8
-3.2 %
15
28.6
-3.0 %
16
31.0
-3.0 %
17
28.8
6.3 %
18
31.0
-2.3 %
19
24.3
-2.0 %
20
25.0
-2.5 %
21
22.8
3.8 %
22
6.9
-6.5 %
23
16.5
3.8 %
24
13.7
2.3 %
25
5.1
-5.6 %
26
13.9
-2.0 %
27
9.3
2.0 %
28
514.3
1.0 %
29
16.8
-2.0 %
30
16.4
-1.4 %
31
18.1
3.8 %
31.4
12.6
-7.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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13.0 km
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00:45:03
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2.7 km
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7.7 km
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00:48:51
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5.1 km
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|
02:32:13
|
10:52/km
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回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
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18:00/km
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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