國舜-Heimat 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

國舜-Heimat 台中
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7.2 km | 00:32:14 | 04:29/km

日期: 2012-11-07 06:31 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 04'33" / 04'35" / 04'24" / 04'31" / 04'20" / 04'28" / 04'37" / 04'07" /

11月累積里程 : 89.38 km

Android 上傳 | 12 years ago

david, Patrick Cheng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'35"	00:09'08"
3	04'24"	00:13'32"
4	04'31"	00:18'03"
5	04'20"	00:22'23"
6	04'28"	00:26'51"
7	04'37"	00:31'28"
7.2	04'07"	00:32'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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