5.2 km | 00:33:26 | 06:25/km日期: 2014-02-25 18:14 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 短袖 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'24" / 12'04" / 10'04" / 05'44" / 05'44" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+01'13") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 08'22" (+04'55") | 762 / 1769 |
| 3 | | 08'46" (+05'19") | 131 / 1900 |
| 4 | | 03'36" (+00'09") | 106 / 2005 |
| 5 | | 03'27" | 77 / 2082 |
| 6 | | 15'56" (+12'29") | 160 / 2243 |
| 7 | | 03'42" (+00'15") | 184 / 2427 |
| 8 | | 15'39" (+12'12") | 182 / 2609 |
| 9 | | 05'08" (+01'41") | 395 / 3004 |
| 10 | | 05'41" (+02'14") | 996 / 4000 |
| 11 | | 05'45" (+02'18") | 997 / 4997 |
| 12 | | 05'22" (+01'55") | 192 / 5189 |
【間歇跑】就是跟不上，跑到腳很不舒服，只好退一邊慢慢跑。
2月累積里程 :
110.18 km 
MIZUNO WAVE AMULET 累積 :
477.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 12'04" | 00:17'28" |
| 3 | 10'04" | 00:27'32" |
| 4 | 05'44" | 00:33'16" |
| 5 | 05'44" | 00:39'00" |
| 5.2 | 05'38" | 00:40'04" |
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