Angus Tseng 2012/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.0 km | 00:58:05 | 04:50/km

日期: 2012-12-28 21:45 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 05'02" / 05'10" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'51" / 05'00" / 04'49" / 04'50" / 05'00" / 04'49" / 3566'40" /

12月累積里程 : 144.79 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'10"	00:10'12"
3	05'00"	00:15'12"
4	05'01"	00:20'13"
5	04'59"	00:25'12"
6	04'51"	00:30'03"
7	05'00"	00:35'03"
8	04'49"	00:39'52"
9	04'50"	00:44'42"
10	05'00"	00:49'42"
11	04'49"	00:54'31"
11.7	05'08"	00:58'05"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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