Angus Tseng 2013/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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6.0 km | 00:30:50 | 05:08/km

日期: 2013-01-19 06:36 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 04'45" / 03'56" / 04'38" / 05'04" / 05'05" / 04'43" / 2650'00" /

1月累積里程 : 89.17 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	03'56"	00:08'41"
3	04'38"	00:13'19"
4	05'04"	00:18'23"
5	05'05"	00:23'28"
6	04'43"	00:28'11"
6.8	03'13"	00:30'50"

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成績 : 01:07:05

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