5.5 km | 00:31:14 | 05:40/km日期: 2018-06-25 19:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6264 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'28" / 05'57" / 06'11" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'36") | 815 / 815 | 169 / 105 |
| 2 | | 04'15" (+00'16") | 398 / 1214 | 178 / 131 |
| 3 | | 05'46" (+01'47") | 288 / 1502 | 169 / 102 |
| 4 | | 04'14" (+00'15") | 400 / 1902 | 176 / 133 |
| 5 | | 10'00" (+06'01") | 166 / 2069 | 235 / 42 |
| 6 | | 04'11" (+00'12") | 401 / 2470 | 180 / 131 |
| 7 | | 09'33" (+05'34") | 174 / 2645 | 243 / 42 |
| 8 | | 04'04" (+00'05") | 400 / 3045 | 176 / 139 |
| 9 | | 09'32" (+05'33") | 174 / 3220 | 250 / 41 |
| 10 | | 04'01" (+00'02") | 401 / 3621 | 180 / 137 |
| 11 | | 09'41" (+05'42") | 171 / 3793 | 238 / 43 |
| 12 | | 03'59" | 401 / 4194 | 181 / 138 |
| 13 | | 10'31" (+06'32") | 158 / 4353 | 235 / 40 |
| 14 | | 04'26" (+00'27") | 401 / 4754 | 180 / 124 |
| 15 | | 09'49" (+05'50") | 169 / 4924 | 236 / 43 |
| 16 | | 04'01" (+00'02") | 401 / 5325 | 183 / 135 |
| 17 | | 09'39" (+05'40") | 172 / 5497 | 247 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.94 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1364.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'28" | 00:16'04" |
| 4 | 05'57" | 00:22'01" |
| 5 | 06'11" | 00:28'12" |
| 5.5 | 06'04" | 00:31'14" |
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