10.0 km | 01:04:05 | 06:23/km日期: 2018-06-27 18:46 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11744 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'31" / 06'08" / 06'46" / 06'30" / 07'53" / 05'29" / 07'17" / 04'40" / 05'37" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+02'49") | 1002 / 1002 | 176 / 75 |
| 2 | | 06'06" (+01'25") | 1003 / 2006 | 186 / 87 |
| 3 | | 06'44" (+02'03") | 1004 / 3010 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'31" (+01'50") | 1005 / 4015 | 178 / 85 |
| 5 | | 07'53" (+03'12") | 1005 / 5020 | 180 / 70 |
| 6 | | 05'22" (+00'41") | 1002 / 6023 | 181 / 102 |
| 7 | | 07'16" (+02'35") | 1001 / 7025 | 186 / 73 |
| 8 | | 04'41" | 1003 / 8029 | 195 / 108 |
| 9 | | 05'34" (+00'53") | 1006 / 9035 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'59" (+01'18") | 1006 / 10042 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'08" | 00:13'39" |
| 3 | 06'46" | 00:20'25" |
| 4 | 06'30" | 00:26'55" |
| 5 | 07'53" | 00:34'48" |
| 6 | 05'29" | 00:40'17" |
| 7 | 07'17" | 00:47'34" |
| 8 | 04'40" | 00:52'14" |
| 9 | 05'37" | 00:57'51" |
| 10 | 06'02" | 01:03'53" |
| 10.0 | 08'03" | 01:04'05" |
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